Pengakuan Kit Harington Lawan Kecanduan dan Depresi

Jakarta, CNN Indonesia --

Aktor Kit Harington mengungkapkan kisah dirinya menghadapi masalah kecanduan dan depresi. Kondisi kelam itu terjadi ketika ia menjalani serial yang membuat namanya terkenal: Game of Thrones, pada 2019 lalu.

"Sesuatu yang terjadi pada saya sejak Thrones selesai, dan itu juga terjadi selama syuting GoT, memiliki sifat yang cukup traumatis dan itu melibatkan alkohol," kata Harington kala wawancara dengan The Sunday Times.

"Kau seperti berada di posisi ketika merasa sebagai seorang yang buruk, memalukan. Dan merasa bahwa tak ada jalan keluar, itulah dirimu. Dan perlahan bisa sadar adalah proses dari perjalanan 'tidak, saya bisa berubah'," lanjutnya seperti dikutip dari People yang rilis Minggu (8/8) waktu Amerika Serikat.

Kit Harington mengakui selama perjalanan dirinya kembali menemukan kewarasan adalah pembelajaran bahwa segala sesuatu bisa berubah, termasuk situasi atau kondisi yang dialami seseorang.

"Itu adalah sesuatu yang saya pegang; gagasan bahwa saya dapat membuat perubahan mendasar yang besar ini dalam diri saya dan bagaimana saya menjalani hidup saya," kata Kit Harington.

People melaporkan Kit Harington pernah menjalani rehabilitasi di Prive-Swiss di Connecticut pada Mei 2019 karena mengonsumsi banyak alkohol.

"Kit telah memutuskan untuk memanfaatkan jeda ini dalam jadwalnya sebagai kesempatan untuk meluangkan waktu di retret kesehatan untuk mengatasi beberapa masalah pribadi," kata perwakilan Harington kala itu.

Bukan hanya soal kecanduan. Kit Harington juga sempat merasakan depresi hingga terpikir untuk mengakhiri hidupnya. Beruntung, ia berhasil menangani pikiran jahat tersebut dan kini memutuskan untuk lebih terbuka dengan harapan bisa menolong mereka yang masih berkutat dengan perasaan penuh kegelapan tersebut.

"Tapi saya jelas tidak ingin dilihat sebagai martir atau istimewa. Saya telah melalui sesuatu, itu pengalaman saya. Jika itu membantu seseorang, itu bagus," kata Kit Harington.

Dalam GoT, Harington memerankan karakter bernama Jon Snow yang dikisahkan sebagai anak di luar pernikahan dari Lord Eddard Stark. Ia kerap dipandang sebelah mata karena berstatus anak haram atau bastard son of Eddard.

Sering serial berjalan, Jon berhasil tumbuh sebagai sosok yang dikagumi dan disegani banyak orang. Bahkan, semakin lama Jon berubah menjadi salah satu karakter utama yang sangat penting dalam GoT.

GoT adalah serial yang berhasil membuatnya dikenal. Sejak membintangi serial itu ia mulai membintangi sejumlah film, salah satunya Pompeii (2014) yang diadaptasi dari kisah nyata.

Bukan hanya itu, ia juga menjadi pengisi suara karakter Eret dalam dua dari trilogi film animasi How to Train Your Dragon. Belakangan ia dipastikan akan membintangi salah satu film terbaru Marvel bertajuk Eternals sebagai Dane Whitman.

Masalah depresi jangan dianggap enteng. Jika Anda pernah memikirkan atau merasakan tendensi bunuh diri, mengalami krisis emosional, atau mengenal orang-orang dalam kondisi itu, Anda disarankan menghubungi pihak yang bisa membantu. Misalnya saja Komunitas Save Yourselves melalui Instagram @saveyourselves.id, Yayasan Sehat Mental Indonesia melalui akun Line @konseling.online, atau Tim Pijar Psikologi https://pijarpsikologi.org/konsulgratis. (end)

[Gambas:Video CNN]

Bagikan Artikel ini